Hetente frissülő edzésterv a Te céljaidnak megfelelően kialakítva, átbeszélve, menedzselve, körülményeidtől és lehetőségeidtől függően.
A Te elkészített programodban szereplő gyakorlatok videós segítségekkel lesznek optimalizálva a progresszív fejlődés érdekében.
A hetente frissülő edzésterved rendszeres átbeszélése, akár napi szintű kommunikáció valamelyik social media platformon (messenger, instagram).
Az Online Coachinghoz elengedhetetlen, hogy a programodban lévő gyakorlataid rendszeresen rögzítsd a megbeszélt módon, mert csak így javítható ki, valamint programozható tovább a Te fejlődésed.